Lentewandeling | Ritme van de natuur

Tijdens deze wandelingen neem ik je mee in de betekenis van het seizoen en hoe je daar in je dagelijks leven gebruik van kan maken. Het gaat om leven met het ritme van de natuur. Zo staat de herfst voor loslaten, de lente voor nieuwe energie en de zomer voor bloei. Daarnaast laat ik je de voordelen ervaren van in de natuur zijn. Het zijn rustgevende wandelingen waar je even niks hoeft en tot rust kan komen.

In een klein groepje gaan we wandelen en onderweg doen we diverse oefeningen. Dat kan een meditatie zijn, maar ook een oefening om te aarden. Ik laat zien hoe de natuur ons kan helpen om weer in contact te komen met onszelf en wie we diep van binnen zijn. Tijdens de wandeling zullen we grotendeels stil zijn. Stil zijn zorgt ervoor dat we makkelijker bij ons zelf komen en blijven. Op een aantal momenten is er ook de mogelijkheid om ervaringen te delen.